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胖子减肥办法:玩滑板可以减肥吗 滑板消耗的热量

2020-08-26 10:26胖子网编辑:胖子网人气:


  胖子减肥办法:玩滑板可以减肥吗 滑板消耗的热量千步活动量时间:6分钟,做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

  滑板是一种极限运动,他对人的身体要求比较高,胖子减肥办法刚开始的时候滑一会儿就会觉得很累,然后出汗,胖子减肥办法更别说别的做什么动作了,但是在以后的练习中你会角儿滑行并不是很累,而且渐渐的发现出的汗也少了,那是因为你的身体渐渐适应了滑行,胖子减肥办法就应该练习其他的动作了,总之在练习中会流汗,肯定可以减肥的。

(来源:未知)

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